～ なんじから、なんじまで
Ответить на вопрос, который звучит в видео Томалико-сенсей, можно в ТГ-канале.
Как обозначить промежуток времени действия? Для этого используются показатели から (от, из, с) и まで (до, по):
たいてい あさの 7時（しちじ）から 10じ（じゅうじ）まで こうえんに います。
Я обычно в парке с 7 до 10 утра.
Показатели から、まで также используют, когда говорят о пространстве:
うちから こうえんまで 十五分（じゅうごふん）ぐらいです。
От моего дома до парка примерно 15 минут.
Показатели から、まで можно применять в разговоре о предметах с целью указать на их разнообразие, например:
コンビニは たべものから しんぶんまで あります。
В комбини есть все: от продуктов до газет.
から、まで могут употребляться по отдельности:
くじから しあい です。Игра с 9 часов.
じゅうじ まで しあいです。Игра до 10 часов.
После から、まで может стоять частица は, которая усиливает сказанное до неё:
はちじ から は いそがしいです。
С 8 часов — я занят.
ごご しちじ まで は ひまです。
До 7 вечера — я свободен.
❗️ Если после まで стоит に, сочетание этих слов приобретает смысл «к какому-то сроку«:
15日（じゅうごにち）までに おわります。
Закончим к 15-му числу.
С показателем から есть два распространенных словосочетания: これから и いまから, что означает «с настоящего момента и далее»:
これから 何（なに）をしますか。
Что сейчас будем делать? (с момента «сейчас» и далее)